あなたの生活スタイルに合わせた場所で

あなたが進化するために必要な体験をするプライベートレッスン

同じアサナをしていてもあなたの身体は誰とも同じではありません。

ひとりひとり「骨格」「筋量」「筋バランス」「癖」「体調」その日、その時で状態が変わります。

今の自分に必要な取り組み方を学び、体験することで

自分で自分を整えるために必要なアサナの選択や練習方法が理解できるようになります。

また、様々なプロップス(道具)を使うことで経験が浅い方や故障歴がある方でも

ヨガの効果を最大限に得ることができます。

そして、経験者やヨガ・ピラティス指導者~トレーナー・セラピストなど専門家の

「もっと本格的で専門的なヨガを学びたい」にもお応えします。

グループレッスンでは体験できないあなたに今必要なレッスンを提供しています。

 

こんな方におすすめ!
  • 正しいアライメントが分からない
  • ヨガで使いたいインナーマッスルが使えていない(知覚できない)
  • できないアサナに対する様々なアプローチや練習方法が知りたい
  • 不調や生理中など体調に合わせたシークエンスを学びたい
  • あらゆる年齢・心身のコンディションに応じたカリキュラムを組みたい
  • アサナの基礎をしっかり理解して学びたい
  • 自信をもって人に教えたい
  • プロップスの効果的な使い方が知りたい
  • もっと専門的なヨガの知識を学びたい

まこネコ

プライベートレッスンに継続して通っていただくことで基礎と本質的な考え方が身に付き、自分ひとりの練習でも応用が利くようになります。

また、ある程度回数を通っていただくことで、自分で自分の状態に合わせてメニューを組むことができるようになります。

例えば、○○を強化・柔軟にしたい・○○の不調を改善したい時になにをしたら良いか、逆になにをしてはならないのか分かるようになるので一生モノの知識が身に付きます。

ヨガというツールをきちんと学んで「一生自分で自分をメンテナンスしていく」力を得てもらうために継続的なご受講をオススメしています。

   

料金表
プライベートレッスン60分90分
体験(初回のみ)¥5000¥7000
ドロップイン(自宅・八王子)¥6000¥8000
ドロップイン(訪問)※交通費+場所代等¥6000+実費¥8000+実費
4チケット 有効期限3カ月 ¥2000割引¥22000¥30000
8チケット 有効期限6カ月 ¥5000割引¥43000¥59000
12チケット 有効期限10カ月 ¥8000割引¥64000¥88000

 
セミプライベートレッスン60分90分
2~3人まで(おひとりあたり)¥3000¥4000
ご夫婦、親子、ご兄弟、お友達同士で一緒に♫
 
 
オプション30分
アセスメント(姿勢診断)¥2000
 

※アセスメントに関してはこちら→

※お支払い方法は現金またはpayparにてお願いいたします。

・開催日3日前まで → キャンセル無料

・開催日3日~当日 → 100%のキャンセル料

以上のキャンセル手数料が発生いたします。